睡眠障害について

物理的な睡眠時間よりも、たったこれだけしか眠っていないと意識の方が、ずっと大きな影響をわたしに与える。
そういうことを少し前のブログで書こうとしていた｡

わたしのブログは、その場で思いついたことや気になっていたことを書きなぐるようなものが多いので、ついついわかりにくい文章になってしまう｡
申し訳なく思っています。
それでも、同じようなことをぐるぐる考えているので、気になるテーマは（テーマというような大きなものでもないが）何度なく登場して、そのうちわかるようになっていますので我慢してお付き合いください｡

で、ここで繰り返すのも同じ内容ですが、少しすっきりとした内容になっていると思っています。
繰り返しているのはただ一つ、睡眠時間が短くなることよりも、睡眠時間が短いことを気にしている意識の方が、ずっと大きな影響を自分に与えているようだ、そのことです。

ですから、わたしは今日も3時間弱の睡眠ですが、短い睡眠時間に関しては何も心煩わせることなく、こうやって会社でお仕事をしているわけです。