連続睡眠の限界

酒と眠剤の影響下から抜けようとして投与しなくなってから１０日間。
ここ数日はまともな睡眠が取れていない｡

とくに連続睡眠となると悲惨な状況で、今日の未明、午前１時半～４時半の３時間が画期的な記録であった｡
それまでの３日間は連続睡眠１時間という壁が厚いもので、必ず１時間後に目は覚めた｡

それほど依存度が高かったということだろう｡
いま、わたしのホメオスタシスは必死になって正常に戻ろうとしている｡
その悪戦苦闘が、わたしの上に連続睡眠１時間の限界となって現れた。

連続睡眠が１時間以上は取れない｡
トータル睡眠時間が多くて４時間弱、だいたい３時間というのはかなりきつそうだが、そうでもない。
ときどき、ひどい眠気が襲うだけであとは普通である。(靄のかかった頭の状態が、いつもより多く占めているかもしれない…そんなもんだ）

それが、今朝はなんにしろ３時間の連続睡眠が取れた｡
ワクワクしている｡

睡眠が取れただけに喜んでいるのではない｡
この間、夢を見ていないのだ｡

わたしにだって夢でしか会えない人もいる｡